지금 빠지는 머리카락, 원인은 3개월 전 스트레스일 수 있다
지금 빠지는 머리카락이 최근이 아닌 3개월 전 스트레스의 결과일 수 있는 이유를 신경계 자극부터 모낭 성장 주기까지의 시간차 메커니즘으로 설명합니다. 스트레스 호르몬, 혈류 변화, 모낭 주기의 연쇄 반응을 통해 왜 현재의 증상이 과거의 원인을 반영하는지, 언제 병원을 가야 하는지 이해할 수 있습니다.
코르티솔 리듬
커피를 마셔도 기운이 안 나는 이유, 각성보다 피로 신호가 더 강하게 작동하고 있을 수 있다
커피를 마셔도 효과가 없는 이유를 카페인 대사, 아데노신 수용체 적응, 수면 깊이와의 연결성을 중심으로 분석한다.