밥 먹고 30분 안에 자꾸 더부룩해지는 이유, 위가 음식을 처리하는 속도가 느린 걸까
밥 먹고 30분 안에 더부룩함이 반복될 때 위 처리 속도만 의심하기보다 식사 전 긴장도, 음식 온도, 식후 행동, 시간대 차이를 함께 기록해보는 방법을 정리합니다.
식후 더부룩함
같은 밥인데 어떤 날은 오래 더부룩하고 어떤 날은 금방 괜찮아지는 이유
같은 밥을 먹었는데도 어떤 날은 2시간 이상 더부룩하고 어떤 날은 30분 안에 사라지는 이유는 음식이 아니라 식사 전 긴장도, 식사 속도, 식후 행동, 수면이 다르기 때문일 수 있습니다.